こんにちは、Masakoです。
テープ起こしの仕事が本格稼働
テープ起こしの仕事が本格的に始まりました。自分の都合のいい時間に働くことができる、フリーランスの仕事。朝は家事をして、９時ごろまでラヴィットを見て、軽く運動して、スキンケアをしてから作業に入ったり。家族の病院に付き添ったり。午後は自由に買い出しに行ったり。自分のスケジュールを優先することができるのは、本当にすばらしい。
その一方で、仕事は全て自分一人で完結しなくちゃいけない。だから、間に合わないから誰かに助けてもらうなんていう選択肢はありません。大体1週間ぐらいおきに作業の依頼が入るんだけど、最初は短時間だったのが、どんどん作業量が増えていって。余裕かましてたのが嘘みたいに、締め切りに追われる日々を過ごしていました。
しかも、１１月の連休に甥っ子たちが泊りがけで遊びに来たので、丸二日は作業できない。そのため、他の日に時間を割かなくちゃいけなくて。今までは夕食後はゆっくりしたいから、夜は仕事はしないって決めてたんだけど。さすがにそれでは間に合わなくなるので、夕飯は軽く済ませて、深夜まで仕事をする日が続いていました。常に締め切りのことが頭から離れなくて、夜遅くに録音データを聞いてると頭がおかしくなりそうになるんだよね。
でもね、思ってもみなかった副効用があったんです。
お酒を飲まずに仕事をする日々
夕飯をだらだらと食べる習慣がついていた私。それで、自分ではそんなに量は食べてるつもりはなかったんですけど、毎日のように食べ過ぎていたみたいで。軽く夕飯を済ませて仕事をするようになってからというもの、むくみが取れてスッキリしてきました。買ったばかりのジーンズが、最初はぴったりだったのが少しゆるいぐらいになって。
そして、２ヶ月ぶりぐらいに友人に会ったのですが。
「ちょっとやせた？」
って聞かれちゃいました！まさか、そんな気づいてもらえるほどにやせたって思ってなかったら、すごいうれしかった。いやー、まさに禍福は糾える縄の如し。仕事のおかげでダイエットにつながるとは、どんなところにラッキーが潜んでいるかは分かりませんね。
弱点はメンタルの弱さ
さて、以前の記事でご紹介した、大谷選手の目標達成シート。
以前の記事はこちら
それで、気づかされたことが１つあります。それは、私の弱点はメンタルのもろさだってこと。何か予測しないことが起こると、慌てたり、イライラしたり、落ち込んだり。そのことばっかり考えて、思考が占拠されてしまう。そんなところが私の弱味だったってことに気づきました。
考えてみれば、私のやっていたことって、自分の気持ちに向き合って自分の心に寄り添ったり、ポジティブなエネルギーをため込もうとしたり。どちらかというと、心の豊かさを強化することばかりにフォーカスしてたんですよ。
でもね、それと同じぐらい大切なことに気付かされました。それは、どんな逆境にも折れないしなやかな心。心のしなやかさも、願望を実現するためには重要なんだよね。だって、そもそも願いってすぐに叶うもじゃないから。たとえすぐ実現しなくても、心が折れることなく、長い期間、願いを持ち続けなければならないの。
負の感情に押し潰されそうになった時の対処法
以前だったら、徹夜で仕事しなきゃいけない状態に陥ったらね。なんでこんな大変なことをしなきゃいけないのってイライラしちゃったり。もっと計画的に仕事を配分すればよかったのにって自分を責めたり。負の感情に押し潰されていたと思うんです。
じゃあ、どのようにして乗り越えたのかというと。
どんな逆境も、どんな大変だと思うことも。全ては私や誰かのせいで起こってるんじゃなくて、私のために起こってる。
そう思うことにしました。
大切なのは逆境にも負けないしなやかな心
仕事のために徹夜が続いて、不安になったり、イラッとしちゃったりすることもありますよ。それは、人間だから仕方ないの。こういう時にも全く動じない、無反応な心を持とうなんて言ってるわけではありません。
もし、不安に思ったりイラッとしたりしてしまってもね、簡単に折れないしなやかな心。それを目指した方がいいんじゃないかと思うんです。
全ての物事には、表と裏がある。いい面もあれば悪い面もあるんですね。だったら、もし最初は嫌だなとかつらいなって思ったことも、それは自分のために起こっていることで、淡々とした気持ちでそれを乗り越えればいいことが待っている。
この淡々とした気持ちでって。これが大切。嫌々やるとか、イライラしながらやるとか、もしくは欲でもってやるんじゃなくて。目の前のことに誠実に、できれば楽しく、気分よく取り組んでいれば。
いずれいい結果がアナタのもとに訪れます。
面倒な事にも淡々とした気持ちでチャレンジしてみる
面倒だからってすぐに手離しちゃうのも、それは人生。一方で、面倒だなとなか大変だなって思うようなことも、自分のためだと思って淡々とこなしてみる。そうすると、素晴らしい結果が得られたり、思ってもみなかった副産物をゲットしたりできるんです。
努力は他人のためにするものではなく、自分のためにするもの。一つ一つの積み重ねは、アナタ自身の力となって積み上がっています。
嫌だと思うことはアナタのために起こっている
無意識のうちに、ちょっとしたことに対してイラッとしたり、モヤっとしたり。そういう反応がクセになってしまっていて、そしてその感情にばっかり気を取られてしまい、努力するのが嫌になっちゃっていた、昔の私。
でもね、イラッとすることも、モヤッとすることも、面倒だなと思うことも、それはアナタ自身のために起こってるの。それらを淡々とした気持ちで乗り越えると、いいことが起こったり、アナタ自身が成長したりできる。そう考えると、嫌なことが起こっても、苦にならなくないですか？
そうやっていい方向に思考を切り替えられるような、しなやかなメンタルを身につけて、気分よく取り組んでいれば、大きな力となってアナタに返ってきます。アナタの身の回りで起こる全てのことが人生勉強。素直な気持ちで淡々とこなしていくことを選ぶのか。あるいは面倒だなと思って放り投げることを選ぶのか。
選択するのはアナタ自身です。
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