幸せな人生の方程式 アナタのエネルギーを吸い取る、エナジーバンパイアに要注意
久しぶりに会った友人と話していて、何気なく交わした会話にモヤモヤしてしまった私。気にしないようにしようと思っても、消えないモヤモヤ。その人の正体はエナジーバンパイア。今回は、エナジーバンパイアとの向き合い方についてお話ししています。
2024-09
幸せな人生の方程式 
ライフスタイル ダイエット中でもおすすめ。低カロリーなのにおいしい蒟蒻ゼリー
コストコで見つけたチアシード蒟蒻ゼリー。こだわりの素材を使用し、チアシードが入ってヘルシーで、ダイエット中にピッタリのスイーツ。今回の記事では、チアシード蒟蒻ゼリーの価格やカロリー、糖質を他社の製品（マンナンライフ・オリヒロ）と比較してみました。
ライフスタイル コストコで購入した新商品２つをご紹介
コストコでずっときになっていた新商品、サンドイッチコンボとキーライムパイ。どちらもおいしそうなのですが、ボリュームが多すぎて買おうか悩んでいました。その日はサンドイッチの試食をしていたり、パイの割引をしていたりと、思い切って購入。どちらもおいしくいただきました。
幸せな人生の方程式 体が重ダルくてやる気が起こらない。そんな時におすすめのマッサージグッズ３選
朝から体が重だるくてやる気が起こらない。それは、心と体からのサイン。そんな時はしっかりと休息を取りましょう。体が疲れている時におすすめのマッサージグッズ３つをご紹介。マッサージシート、フットマッサージャー、ハンドマッサージャーで体をもみほぐそう。
幸せな人生の方程式 家族との関係を改善するのに大切な、３つのこと
母と叔母は仲良し姉妹だったにもかかわらず、あることをきっかけに仲たがいし疎遠になってしまった二人。兄弟姉妹だからこそ、相手の行動を許すことができない。でも、いなくなってから気づくのでは遅い。家族との関係を改善するのに大切な、３つのことを紹介しています。
幸せな人生の方程式 ゆったりマイペースでいいじゃない。全力でアクセルを踏むのはやめましょう。
車を走らせていると、後ろを走っていた軽自動車が私とトラックを猛スピードで追い越して行く。全力で頑張るのをやめた私は、ゆっくりスピードのトラックの後ろを走っていると、赤信号で軽自動車に追いついてしまう。結局、焦ってもゆっくりでも結果は同じだと気づかされました。
幸せな人生の方程式 何か行動を起こすのにためらうのが習慣になっていませんか？
頭の中に思い浮かんだことを行動に移す前に、ためらう癖がついていた私。家族の付き添いで病院に行った際に、隣にいたおばあちゃんが迷わずに人助けをしている姿を見て、何かをする時にためらってはいけないと思い知らされました。
ライフスタイル ダイエットを頑張るのはやめることにしました
過激な糖質制限、毎日のエクササイズ。太ることを気にし過ぎた結果、過食嘔吐になってしまった１０年前の私。それでも、自分の理想の体型になることはできず悩みを抱えていました。でも、太っていたって私はハッピー。ダイエットを頑張るのはやめることにします。
幸せな人生の方程式 頑張ることに疲れてしまったアナタへ送りたい、５つの言葉
ついつい頑張りすぎて疲れてしまっているアナタ。人生って、生きてるだけで頑張りの連続。だから、仕事も家事も勉強も自分磨きも、もう頑張るのはやめましょう。アナタはありのままで素晴らしい。ありのままですべてうまく行く。そういうエネルギーをため込みましょう。
ライフスタイル 野菜を食べよう。フライパンなしで簡単に作れる、おすすめのレシピ4種類
自分では野菜をちゃんと食べているつもりだった私。ダイエットの大人気インスタグラマーの投稿を見て、食事に野菜が少なすぎることに気づかされました。そんな私が作る、フライパンを使わずに作れる超簡単な野菜レシピを4種類ご紹介します。